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UVB :

* ils sont très riches en énergie et sont responsables des coups de soleil ainsi que des cancers.

* ils sont présents entre 10H et 16H.

UVA :

* ils provoquent la pigmentation directe de la peau sans coup de soleil et donnent l'effet bonne mine.

* ils modifient le tissu élastique.

* ils épaississent la peau.

* ils sont responsables du vieillissement cutané.

IR :

* ils causent une vaso-dilatation et des rougeurs.

* ils potentialisent les effets néfastes des UV.

Un mois avant la première exposition, il convient de prendre des produits à base de béta-carotène qui prépareront la peau.

* les premières expositions doivent être de courte durée.

* éviter l'exposition entre 12H et 16H.

* les enfants doivent porter un chapeau et un T-shirt.

* appliquer une crème solaire adaptée à son type de peau toutes les 2 heures.

* boire abondamment

* hydrater le visage et le corps après chaque exposition.

* appliquer des soins protecteurs et nourrissants sur les cheveux.

Une protection solaire est indispensable lors d'une exposition solaire.

	Types de peaux	Indices de protection	Produits adaptés
Phototype 1	* personne rousse * peau blanche	Ecran total SPF à 50	Photoderm max SPF 50 de Bioderma Avène 50+ La Roche-Posay : Anthelios xl 50+
Phototype 2	* personne blonde * peau claire	Ecran SPF > 30	Avène, La Roche-Posay, Roc, Galenic,Bioderma,etc...
Phototype 3	* personne châtain * peau claire	Indice SPF >20 pendant les trois premiers jours d'exposition, puis l'indice peut être diminué.	Avène, La Roche-Posay, Roc,etc...
Phototype 4	* personne brune * peau mate	Indice SPF >8 pendant les trois premiers jours d'exposition, puis l'indice peut être diminué.	Avène, La Roche-Posay, Roc,etc...

Voir le conseil aux consommateurs sur le site de l'Afssaps

Index Uv dans votre région : Aquitaine